Alkeiskurssit

Haluatko kehittyä henkisesti ja fyysisesti kypsemmäksi ihmiseksi? Koetko, että et ole tarpeeksi urheilullinen, saatat väsyä helposti etkä pysty suoriutumaan haasteista niin hyvin kuin toivoisit? Taekwondossa kuntosi kohoaa, kehosi vahvistuu ja notkistuu, itsetuntosi paranee ja minäkuvasi kehittyy.

Seuramme monipuolinen toiminta tarjoaa eri-ikäisille ja -tasoisille harrastajille juuri heille sopivia haasteita ja liikuntaa: Harrastajaryhmämme jaetaan mini-, juniori-, harrastaja- ja kilparyhmiin. Tällöin treenaaminen on tehokasta, turvallista ja mukavaa. Seuramme kouluttajilla on yli 20 vuoden kokemus Taekwondon ohjaamisesta Porissa.

RYHMÄT
Super-minit: 1 ~ 4 vuotiaat lapset ja heidän vanhempansa. Supermini-Taekwondo on taaperoiden oma harjoitus yhdessä vanhemman kanssa. Vähimmäisvaatimus lapsella on, että osaa jo kävellä. Harjoittelu tapahtuu täysin lasten ehdoilla. Harjoituksissa totutellaan erilaisiin harjoitusvälineisiin, kehitetään ketteryyttä, tasapainoa, uskallusta ja tutustutaan taekwondoon, lapsi ja vanhempi yhdessä liikunnasta iloiten.

Minit: 5 ~ 7 vuotiaat lapset ja heidän vanhempansa. Mini-ryhmässä harjoittelu tapahtuu lasten ehdoilla ja poikkeaa tavanomaisestaTaekwondon harjoittelusta melko paljon. Mini-ryhmässä lapsella tulee olla aina aikuinen mukana. Tärkeimpänä tavoitteena Mini-ryhmässä on kehittää lapsen liikunnallisia valmiuksia ja pitää hauskaa yhdessä vanhemman / kummin / isovanhemman kanssa.

Juniorit: 8 ~ 12 -vuotiaat. Juniorit harjoittelevat huomattavasti lajinomaisemmin kuin minit. Harjoittelun pääpaino on kuitenkin harrastajan liikunnallisten valmiuksien kehittämisessä. Junioriryhmässä luodaan perusta turvalliselle lajin harjoittelemiselle, joten harjoittelussa painotetaan erityisesti koordinaation kehittämistä sekä Taekwondon tekniikoiden oikeaa ja turvallista suorittamista.

Nuoret: 12 ~ 15 -vuotiaat.

Harrastajat: 15 v ja sitä vanhemmat. Harrastajaryhmässä harjoitellaan monipuolisesti käyden läpi itsepuolustuksen eri osa-alueita. Harjoittelu ryhmässä sopii sekä nuorille, naisille että miehille. Taekwondon aloittaminen harrastajaryhmässä on erittäin helppoa, sillä harrastus aloitetaan peruskurssilla, jossa lajiin tutustutaan turvallisesti Taekwondon perusteista aloittaen.

Aikuiset: Kypsään aikuisikään ehtineet uudet ja vanhat Taekwondon harrastajat. Aikuisten treenissä harjoitteet suunnitellaan niin, että varttuneempaankin ikään ehtineet harrastajat kokevat harjoittelun mielekkäänä. Aikuisryhmässä tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia. Myös kaikki aikaisemmin Porin seudulla Taekwondoa harrastaneet ovat tervetulleita mukaan kuntoaan kohottamaan!

Vaikka Taekwondo on erittäin tehokas ja nopea laji, ei lajia aloittelevan harrastajan tarvitse olla ”urheilullinen” tai notkea. Nämä ominaisuudet tulevat luonnostaan muutaman vuoden Taekwondo-harrastuksen myötä!

Marraskuu 2018
 MaTiKeToPeLaSu
4612131415161718
4719202122232425
48262728293012
493456789
5010111213141516

Tänään

1000-1500 Yksityinen
1530-1700 ToVe
1700-1730 Super-minit
1730-1830 Minit
1830-2000 Ottelu

Yksityistilaisuus 1000-1500

Tulevaa

24.11 Elokuvailta salilla

24.11 Liigafinaalit, Eura

25.11 Salikisa, ottelu

06.12 Itsenäisyyspäivä, ei harjoituksia

08.12 Pikkujoulut

Porin Taekwondo ry.
Teljänkatu 8 A3
28130 Pori
Y-tunnus: 1501477-1
FI94 5700 8120 1083 57
Näytä yhteystiedot