Uutiset

Itsepuolustusseminaari 9.12.2023

Mitä?
Seminaarin aikana opetetaan Taekwondo Defenseen (TKDD) perustuvia itsepuolustustekniikoita

Kenelle?
Yli 15-vuotiaille

Valmentaja
Marko Hyytiäinen (4. dan), Taekwondo Defense Finland

Paikka ja aika
Porin Taekwondon oma sali

Lauantai 9.12.2023

10.00-12.30 Harjoitteet osa 1
12.30-13.15 Lounas
13.15-16.00 Harjoitteet osa 2

Maksut
20 €

Ilmoittautuminen
myClubin kautta 6.12.2023 mennessä.
Myös seminaarin laskutus tapahtuu myClubin kautta.

Porin Taekwondon ulkopuoliset henkilöt ilmoittautuvat sähköpostitse: ipleiri@porintaekwondo.fi

Lisätietoja
Kari "Kapa" Hakala, p. 040 043 6177

Harjoitukset ja maksut syksyn alkeiskurssien jälkeen

Syksyllä alkaneet alkeiskurssit päättyvät viikolla 42 pidettäviin vyökokeisiin.

Alkeiskurssin jälkeen harjoitukset jatkuvat 30.10.2023 alkaen seuraavasti. (Syyslomaviikolla ei ole harjoituksia!)

Junnut
- maanantai 18.00-19.00 (jatkokurssi)
- torstai 18.15-19.30 (junnut)

Kadetit
- tiistai 18.45-20.00 (kadetit)
- torstai 17.00-18.15 (kadetit)

Nuoret
- tiistai 18.45-20.00 (nuoret)
- torstai 17.00-18.15 (nuoret)

Aikuiset
- keskiviikko 18.30-20.00 (aikuiset)

Lisäksi alkeiskurssin päättävien on mahdollisuus osallistua seuraaviin harjoituksiin:
- maanantai 17.00-18.00, Ottelu avoin (kadetit-aikuiset)
- keskiviikko 16.30-17.30, Ottelu avoin (kaikki ikäryhmät)
- keskiviikko 17.30-18.30 Poomsaae yleinen (kaikki ikäryhmät)
- perjantai 17.00-18.00, Potkuperjantai (kadetit-aikuiset)
- perjantai 18.00-19.00, Teemaperjantai (kadetit-aikuiset)

Loppuvuoden harjoitusmaksu alkeiskurssin jälkeen:
- 80 €
- Laskutus tapahtuu myClub-järjestelmän kautta loka-marraskuun aikana

Porin Taekwondon harjoitukset

Harjoitusajat löydät harjoitusaikakalenterista. Salilla voi olla samaan aikaan useampi eri harjoitus, jolloin matto jaetaan väliverhoilla osiin.

Ikäryhmien mukaiset harjoitukset (junnut, kadetit, nuoret ja aikuiset sekä superminit ja minit)
Harjoitukset on suunniteltu eri ikäryhmien mukaan - voit osallistua oman ikäryhmäsi harjoituksiin. Harjoituksissa treenataan monipuolisesti taekwondon kaikkia eri osa-alueita. Valmentajat ohjaavat harrastajan tarvittaessa kalenteri-iästä poikkeavan ikäryhmän harjoituksiin.

Värivöiden harjoitukset (2. asteen keltaiset-vihreät-siniset ja punaiset-mustat)
Harjoitukset on tarkoitettu kaikille harrastajille kadeteista aikuisiin, juniorit voivat osallistua juniorivastaavan luvalla - voit osallistua oman vyöarvosi harjoituksiin. Treenaaminen tapahtuu aikuisten ehdoilla ja edellyttää nuoremmilta harrastajilta, että he jaksavat keskittyä harjoitteluun. Harjoituksissa treenataan monipuolisesti taekwondon kaikkia osa-alueita eri vyöarvojen edellyttämällä tasolla.

Ottelu avoin
Harjoitus on tarkoitettu ottelusta kiinnostuneille - harjoituksessa saat pohjan myös kilpailuihin osallistumiselle. Kilpailuihin osallistuminen ei ole kuitenkaan pakollista, vaikka kävisit harjoituksissa. Voit osallistua harjoituksiin myös esimerkiksi kuntoa kohottaaksesi tai vyökokeisiin valmistautuaksesi. Harjoituksia pidetään erikseen eri ikäluokille.

Poomsae yleinen
Harjoitukseen voivat osallistua kaikki seuran harrastajat - tule mukaan, jos olet kiinnostunut liikesarjoista tai tarvitset harjoitusta esimerkiksi vyökoetta varten.

Potkuperjantai
Potkuperjantaissa potkitaan paljon aina helpommista tekniikoista haastavampiin potkukompinaatioihin - tietenkin harrastajan taitotason huomioiden. Harjoituksessa sykkeet nousevat ja hiki virtaa. Suositusikäraja on 15 vuotta, mutta myös nuoremmat ovat tervetulleita harjoitukseen, jos heillä on harjoituspari sovittuna.

Teemaperjantai
Teemaperjantaissa harjoitellaan aina yhtä taekwondon osa-aluetta tai tekniikkaa kerrallaan. Harjoituksessa sykkeet pysyvät maltillisena ja pääpaino on suoritusten hiomisessa - toistoja tulee paljon. Voit osallistua harjoitukseen, jos olet yli 15-vuotias. Myös nuoremmat harrastajat ovat tervetulleita, jos he jaksavat keskittyä suoritusten hiomiseen. Teemaperjantain viikon teema on nähtävissä myClubissa.

Kunto-ottelu
Harjoitukseen voivat osallistua kaikki seuran harrastajat - tule mukaan, jos olet kiinnostunut ottelunomaisesta harjoittelusta. Harjoitus koostuu kahdesta 45 minuutin osioista - voit osallistua kerralla molempiin tai vain toiseen. Ensimmäinen 45 minuuttia tehdään potkuja läpysköihin/mitseihin/parin kanssa ja jälkimmäinen 45 minuuttia sparrataan.

Kilparyhmät (ottelu ja poomsae)
Kilparyhmät on tarkoitettu erikseen kutsutuille harrastajille.

TKD - Tiedotus WhatsAppissa

"TKD - Tiedotus" on Porin Taekwondon uusi virallinen tiedotuskanava WhatsAppissa. Liity ryhmään, jos haluat seurata toimintaa ajantasaisesti. Tiedotteet on myös jatkossa luettavissa nettisivuilta, mutta äkillisissä tilanteissa saat tiedon muutoksista nopeiten "TKD - Tiedotus" -ryhmästä.

Ryhmään pääset liittymään tästä: https://chat.whatsapp.com/DLEMwbUuDA80eq9QuCg0tL

Uusi ryhmä toimii yksisuuntaisena tiedotuskanavana seuralta jäsenille ja vain ryhmän ylläpitäjät voivat kirjoittaa sinne viestejä, jotta tärkeät asiat eivät huku muun keskustelun joukkoon.

Tue seuraasi - Satakunnan Osuuskaupan Kannustajat

Tue Porin Taekwondon lasten ja nuorten toimintaa Satakunnan Osuuskaupan Kannustajana.

Satakunnan Osuuskaupan asiakasomistajana (pääjäsen) voit liittyä Porin Taekwondon Kannustajaksi, jolloin taloutesi Bonus kasvattaa myös seuran tukipottia. Sinulle itsellesi maksettava Bonus ei pienene, vaikka olet Kannustaja.

Kannustajiin liittyminen kannattaa aina, sillä myös kesken vuoden liittyneiltä lasketaan koko tämän vuoden Bonukset seuran tukipottiin. Kannustajiin tulee liittyä joka vuosi uudelleen.

Näin liityt kannustajaksi:
1. Kirjaudu S-käyttäjätilille (pääjäsen).
2. Siirry S-käyttäjätilillä kohtaan Asiakasomistajuus ja valitse sieltä Kannustajat.
3. Valitse mukana olevien seurojen joukosta Porin Taekwondo ja klikkaa: Ilmoittaudu Kannustajaksi.

Kannustajaksi voit liittyä myös Satakunnan Osuuskaupan palvelupisteellöä esimerkiksi Länsi-Porin ja Mikkolan Prismoissa.

Lisätietoja kannustajista löydät Satakunnan Osuuskaupan nettisivuilta.